Когда молодые люди влюбляются, между ними обычно складываются тёплые доверительные отношения. Влюблённые часто бывают очень откровенны друг с другом, делятся своими секретами, раскрывают душу.

Но со временем бытовые проблемы вытесняют тёплое душевное общение, супругов всё больше интересует не психологическое состояние партнёра, а материальное благосостояние семьи, здоровье и воспитание детей, выполнение обязанностей по хозяйству. Когда такое случается, с годами супруги всё больше отдаляются друг от друга, становятся чужими людьми, и, когда дети вырастают, такое отчуждение часто становится причиной измен и разводов.

Поэтому сохранить доверие между супругами очень важно, чтобы сохранить мир в семье. Ведь для счастья каждой женщины просто необходимо чувствовать себя любимой, но любовь без доверия живет недолго. А семейные отношения, построенные на доверии, продолжают приносить радость обоим супругам даже тогда, когда бурные чувства утратили свою былую яркость.

Как же сохранить и укрепить те доверительные отношения, которые были в начале вашего романа с мужем? Как построить их, если вы, или ваш муж по природе недоверчивы и доверие друг к другу надо «вырабатывать»? Ведь психология семейных отношений – это целый раздел науки психологии, а у вас наверняка нет времени заниматься его изучением.

Вот несколько практических советов, которые помогут построить вам доверительные отношения с мужем, не залезая в дебри научных знаний.

1. Хвалите мужа чаще, делайте ему комплименты, восхищайтесь им. Мужчины это очень любят. Когда мужчина чувствует себя значимым для женщины, он полагает, что женщина понимает его и принимает таким, какой он есть. Следовательно, он считает, что его семейная жизнь удалась. Его жена достойна всех благ, которые он может ей дать.

2. Владейте собой. Никогда не оскорбляйте мужа! Не унижайте его человеческое и, тем более, мужское достоинство. Даже в ссоре, когда эмоции накалены до предела, избегайте оскорблений. Если ссорясь, вы почувствуете, что не в силах сдерживать эмоции, и обидные слова вот-вот готовы сорваться с языка, лучше разбейте тарелку, сбросьте отрицательную энергию на пол, но не в слова! Мужчины унижений не прощают.

3. Следите за своими словами. Очень часто молодые люди используют в общении «чёрный юмор». Называют друг друга как бы в шутку: «Ах ты сволочь!», «Ну ты и стервец!». Это делается, смеясь. Но давайте не будем забывать, что человеческое подсознание не знает чувства юмора, и на глубинном уровне эти шутки складываются в мозгу мужчины, как отрицательное отношение к нему. Умом он понимает, что вы шутите, но подсознательно он отмечает, что хотя на ваших губах улыбка, слова таят агрессию, следовательно, вы относитесь к нему неоднозначно, вам нельзя доверять.

4. Следите за своими жестами. Когда вы разговариваете с мужем, старайтесь не занимать «закрытые позиции!» - не скрещивайте руки, не подбоченивайтесь, не наклоняйте голову вниз, не смотрите исподлобья. Когда он говорит что-то, с чем вы не согласны, лучше слегка склонить голову набок, можно почесать затылок – это подсознательно воспринимается, как будто вы в раздумье.

Когда муж к вам обращается, обязательно повернитесь к нему, даже если вы чем-то заняты, хотя бы голову слегка поверните, скажите, что вы заняты, но через минуты выслушаете его. Если вы в этот момент очень сильно чем-то увлечены, оторвитесь на минуту и скажите ему об этом, глядя в глаза, а не сидя к нему затылком.

5. Подстраивайтесь, когда разговариваете. Если вы с мужем что-то обсуждаете вдвоём, выполните такой психологический приём, как «подстройка». Займите позу, максимально похожую на позу, в которой находится ваш муж. Если он настроен агрессивно и сидит в «закрытой» позиции, сначала примите его позу, и несколько минут посидите в ней. Затем постепенно раскрывайте позицию. В итоге вы постепенно должны оказаться в максимально открытой позиции.

Скопируйте его интонацию, но не возражайте ему. Если он говорит на повышенных тонах, постепенно говорите всё более спокойно. Всё это надо делать медленно, следя за тем, чтобы ваш муж, глядя на вас, тоже постепенно раскрывался. Если вы всё сделали правильно, вскоре разговор перейдет из раздражительного в доверительный.

6. Проявляйте заботу. Прежде чем попросить его сделать какую-то работу по дому, спросите его, не устал ли он, и только потом высказывайте свою просьбу. Если он ответит, что устал, скажите: «Жаль! А я так хотела, чтобы ты помог мне сделать то-то и то-то, но если ты очень сильно устал, может быть, ты сделаешь это когда отдохнёшь?» Мужчина отметит это не как попытку эксплуатации, а как проявление заботы о нём, любимом.

7. Чаще улыбайтесь. Когда муж приходит, обязательно встречайте его улыбкой. Даже если у вас плохое настроение, улыбка получится неестественной, и он заметит это, скажите ему, что у вас плохое настроение, но вы очень рады его видеть. Мужчина ценит, когда женщина старается не огорчать его. Да и вообще, когда женщина улыбается, она выглядит намного привлекательнее для любого мужчины.

Попробуйте выполнять эти несложные правила, и вы заметите, как ваши отношения налаживаются, муж всё больше ценит вас, уделяет вам больше внимания, более охотно выполняет ваши просьбы.

Будьте счастливы!